Gyakorlatok a mindennapokra.

Fél napos szeminárium számos egyszerű stresszoldó gyakorlat elsajátításával, amelyek segíthetnek a nyugodtabb és boldogabb élet elérésében.

Nehézségekkel mindennap találkozunk, és sokszor az általuk okozott stressz hatásaival is. A tartósan fennálló feszültség jelentősen ronthat életminőségünkön és egészségünk rovására is mehet, ezért jó, ha tudjuk, hogyan lehet a stressz kialakulását megelőzni, vagy ha már megjelent, akkor feloldani.
A szeminárium során ehhez szeretnénk segítséget nyújtani: hasznos gondolatokat és konkrét gyakorlatokat adunk át a kineziológia és a pszichológia tárházából, valamint a filozófia gyakorlati tapasztalataiból. Ezeket a mentális, érzelmi és mozgásos gyakorlatokat bárki használhatja, hogy megszabaduljon a felesleges feszültségtől, és életében a valóban fontos dolgokra tudjon koncentrálni.
Nem a laza, stresszmentes, üres életet keressük, de nem is a túlhajszolt, túlfeszített, időhiánnyal, és állandó problémákkal teli napokat, hanem a boldog és egészséges középutat, amikor életünk hangszerének húrjai jól hangoltak, sem túl feszesek, sem túl lazák, ezért harmonikusan szólalnak meg.

Kérjük, a korlátozott férőhelyek miatt előzetesen jelezze részvételi szándékát. Jelentkezés és érdeklődés a napsugarkozpont@gmail.com e-mail címen, illetve a (30) 389-0322 vagy a (20) 353-2634 telefonszámon.

Részvételi díj: 3500 Ft, kedvezménnyel: 3000 Ft

A szemináriumra kedvezményes áron jöhetnek a diákok, a szemináriumot ismétlők, valamint az egyszerre többen jelentkezők.

Részletes program: napsugarkozpont.blogspot.hu/p/eloadasok-es-tanfolyamok.html

A szemináriumot vezeti: Dr. Nagy Alinda és Klatsmányi Péter, stresszoldás, kineziológia

A résztvevőket pogácsával várjuk.
Helyszín: az AGÓRA VMK 204-es terme